Negru licorice este un aliment care vă poate perturba ritmul inimii.
Cuvântul "flip-flops" trebuie să se aplice încălțămintei de vară, nu bătăilor inimii. Aritmia cardiacă apare atunci când există o schimbare a ritmului inimii, indiferent dacă este prea rapidă sau prea lentă sau omite un ritm. O aritmie poate fi inofensivă sau un semn al unei probleme mai grave. Dacă întâmpinați bătăi bruște sau bateți, consultați-vă imediat medicul pentru a exclude orice probleme legate de inimă. Între timp, există anumite alimente care pot provoca aritmii cardiace și ar trebui evitate.
Negru licorice
Negru licorice poate fi atât de rău pentru ritmul inimii pe care Food and Drug Administration emite avertismente despre el în fiecare an înainte de Halloween, atunci când consumul de bomboane crește. Conform unui raport al FDA, un compus din lemn dulce, numit glicirizină, scade nivelul de potasiu al organismului. Acest lucru vă crește riscul de hipertensiune arterială, edem, insuficiență cardiacă și aritmie periculoasă. Pentru a vă menține starea de echilibru constantă, evitați bomboanele negre din lemn dulce și produsele cu aditivi alimentari din lemn dulce sau aromă.
Glutamat monosodic
Glutamatul monosodic, sau MSG, se găsește în multe alimente prelucrate și este, de asemenea, un aditiv popular în alimentele din China. Institutul Național de Sănătate raportează că MSG poate fi cauza unei afecțiuni numite "Sindromul Restaurantului Chinezesc", care include simptomele palpitațiilor sau aritmiei inimii. Receptorii de glutamat sunt localizați în diferite părți ale corpului, inclusiv creierul, pielea și țesutul cardiac, potrivit unui raport din ediția din 10, 2009, din "Jurnalul Internațional de Cardiologie". Glutamatul din MSG este un excitotoxin, un neurotransmițător care poate provoca impulsuri rapide de ardere, care afectează ritmul inimii. Limitați consumul de alimente prelucrate, iar dacă vă placeți chinezii, solicitați ca bucătarul să renunțe la MSG.
aspartamul
Aspartamul este un îndulcitor artificial care se găsește în mod obișnuit în sifonul alimentar și alte alimente fără zahăr, cum ar fi iaurtul și guma. La fel ca MSG, aspartamul este un excitotoxin, iar consumul excesiv de alimente de aspartam poate duce la ceea ce HJ Roberts, MD, la care se face referire în "Institutul Texas Heart Institute" al 2004 ca boală aspartamică. Cand aspartamul se descompune in stomac, acesta se transforma in epinefrina, un hormon care stimuleaza muschiul inimii si creste ritmul cardiac, ducand la aritmie.
Cafeină
Cofeina se găsește în cafea, ceai, sucuri și băuturi energizante, dar este, de asemenea, în alimente comune. Produse de ciocolată și ciocolată sau produse de cofetărie cu ciocolată și cafea conțin cafeină. Nu toți cei care mănâncă sau beau produse cu cofeină vor avea aritmie cardiacă, dar dacă sunteți susceptibili la o bătăi neregulate a inimii, Fundația Heart Rhythm Foundation recomandă evitarea cofeinei.
Alcool
Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul explică faptul că consumul de alcool afectează sistemul electric al inimii, provocând modificări ale ritmului cardiac care conduc la aritmie. Dacă suferiți de o aritmie cardiacă, cel mai bine este să evitați consumul de alcool.
