Deși Au Un Gust Dulce Subtil, Morcovii Sunt Încă Considerați Legume.

Autor: | Ultima Actualizare:

Fructe vs. Legume

Potrivit MayoClinic.com, modalitatea ușoară de a determina dacă o bucată de produs este un fruct sau o legumă implică să aruncăm o privire asupra plantei originale. Orice se dezvoltă dintr-o floare este considerat "fruct", în timp ce celelalte părți ale plantei sunt considerate "legume". Aceste părți ar putea include frunzele, tulpinile, tuberculii, bulbii, florile și rădăcinile.

Dicționarul on-line Merriam-Webster definește morcovul ca pe o plantă bienală cu o rădăcină comestibilă în formă de arbore, de obicei portocalie. "În termeni simpli, morcovul este o legume rădăcină. Deși de obicei eliminați rădăcinile și consumați o parte a plantei care crește deasupra solului, inelele opuse sunt adevărate pentru legumele rădăcinii - care au rădăcini cărnoase, comestibile și o compoziție amidon.

Alegeți un câștig

Deși portocaliu soiuri cel mai adesea grație magazin alimentar afișează, puteți găsi, de asemenea, morcovi în alb, negru, galben, roșu și violet. Din moment ce sunt cultivate pe tot parcursul anului, nu ar trebui să aveți probleme cu localizarea legumelor rădăcină la un preț accesibil. Căutați morcovi întregi cu legume luminoase și cu frunze încă atașate - în mod obișnuit, acestea vor fi mai proaspete și mai dulci. Pielea trebuie să fie netedă și textura trebuie să fie fermă. Ca si in cazul celor mai multe alte legume, evitati morcovii care par a fi ucigati, crapati sau decolorati.

Bucati in sus

Veggie versatil poate fi preparat intr-o varietate de moduri - doar evita fierberea lor, care zaps lor nutrienti. Reglați-le într-un coș cu microunde sau coș de aburi pentru o textură delicată. Aburii pentru câteva minute mai mult dacă preferați o textura mai moale. Morcovii pot fi de asemenea tăiați în cuburi și prăjiți sau periați cu ulei de măsline și aruncați pe grătar. Și dacă vă simțiți leneși, mâncați-le crude pentru o gustare dulce și crocantă. Morcovii morți pot fi tăiați și adăugați la salate sau sandwich-uri sau bucăți în bucăți și se bucură de baie cu hummus, salsa sau iaurt.