Faceți Sex înainte de pat
Un singur cuvânt: orgasmul. Marele O este dovedit medical pentru a vă relaxa corpul, așa că încercați să obțineți obiceiul de a se angaja într-o mică plăcere în timpul nopții - înainte de a opri lumina, desigur.
Utilizați o barieră pernă
În cazul în care aruncarea, răsucirea și lovirea sunt problema, investiți într-o pernă de corp și plasați-o între voi doi. Veți rămâne fiecare pe cont propriu și veți putea să vă răsuciți în jurul conținutului inimii voastre.
Du-te la pat la diferite momente
Dacă sentimentează sau aveți tendința de a lovi practic cearșafurile de pe pat în timp ce încercați să adormiți, atunci oricare dintre voi este problema, dormitorul ar trebui să meargă la culcare cu privire la 15 minute mai devreme. În acest fel, slumerer mai sedent poate dormi fără a cramba stilul celuilalt.
Conectați-vă urechile
Poate suna amuzant, dar dacă aveți de-a face cu un partener care știe constant, este logic să cumpărați niște dopuri pentru urechi confortabile - cele care sunt făcute special pentru dormit.
Utilizați White Noise
Știi acel zgomot subtil de fund în care auzi, de exemplu, un avion? Zgomotul alb este o combinație de frecvențe sonore care are tendința de a îneca alte zgomote în cameră care vă mențin trează - cum ar fi sforile de noapte, sniffles și respirația grele. Este o investiție mică care face o mare diferență.
Investește într-o saltea cu spumă de memorie
Dacă totul eșuează și sunteți dispus să cheltuiți niște bani serioși pentru a obține un somn bun, cumpărați o saltea cu spumă de memorie. Spuma de memorie se potrivește cu forma dvs., astfel încât întreaga saltea nu va sări când ceilalți dvs. semnificativi se hotărăsc să se rostogolească în dreapta. În esență, nu veți simți mișcările celorlalți - cu excepția cazului în care sunteți lingurați, bineînțeles.
6 Trucuri Pentru O Noapte Mai Buna De Dormit Pentru Cupluri
Aveți un somn greu să dormiți cu cineva care vă amețește alături de dvs.? Nu este nevoie să vă loviți cu piciorul de pat sau să primiți paturi separate. Doar urmați aceste sfaturi simple și veți fi pe drumul spre zona de vis.
Autor: Antonio Lyons
Antonio Lyons este un jurnalist în vârstă de 44 de ani. Specialist în cultură pop independent. Practician general de socializare. Bere fanatică. Rezolvarea problemelor.
