Intestinul gros absoarbe electroliții cum ar fi sodiu.
Intestinul tău este unul dintre ultimele stopuri pe care le face digestia înainte de a ieși din corp. În timp ce intestinul subțire este considerat în general organul digestiv care absoarbe cele mai multe substanțe nutritive, intestinul gros absorb anumite substanțe nutritive, în timp ce îndepărtează și apa și absorbția deșeurilor. Înțelegerea activității intestinului gros vă poate ajuta să recunoașteți unele dintre simptomele pe care le puteți manifesta dacă acest organ nu funcționează corect.
Fiber
Fiberul este o formă de carbohidrat care rămâne în mare parte nedigerată în intestinul subțire deoarece mai mult decât majoritatea formelor de nutrienți care trebuie digerate. Cu toate acestea, intestinul gros este acasa, la mai mult de 500 de forme de bacterii sanatoase, care pot digera unele forme de fibre intr-un mod in care intestinul subtire nu poate, in functie de Universitatea din Waikato. De exemplu, bacteriile prezente în colon pot digera niște porțiuni de fibre și le pot transforma în lanțuri de acizi grași, care sunt apoi folosite pentru producerea de energie. Fibrele care pot fi digerate includ pectine, care se găsesc în alimente precum mere și citrice. Fiberul este responsabil pentru absorbția și atragerea apei în timp ce se deplasează prin sistemul digestiv. Colonul dvs., care este partea cea mai mare a intestinului gros, este responsabil pentru absorbția acestei ape înapoi în corpul dumneavoastră.
Săruri
Intestinul vostru deplasează sărurile în vasele dumneavoastră de sânge printr-un proces cunoscut sub numele de osmoză. Corpul tau are nevoie de aceste săruri pentru a funcționa adecvat, deoarece sărurile sunt responsabile de transmiterea nervilor și a mușchilor, care vă împiedică baterea inimii și umflarea plămânilor.
Producția de vitamine
Intestinele groase conțin bacterii care interacționează cu materialele alimentare nedigerate pentru a produce vitaminele necesare corpul tau. De exemplu, bacteriile din intestinul gros lucrează pentru a crea vitamina K, care este necesară pentru coagularea sângelui. Dacă nu aveți suficientă vitamină, aveți mai multe șanse de a suferi vânătăi și sângerări excesive.
Eliberarea de gaz
Procesul de absorbție a acestor nutrienți și apă poate avea uneori un efect secundar nedorit - eliberarea de gaze. Când bacteriile din intestinul gros fermentează un material alimentar nedigerat, cum ar fi fibrele, pot elibera dioxid de carbon, hidrogen și gaz metanic. În unele cazuri, acest lucru poate cauza creșterea cantităților de flatulență sau expulzarea gazelor din rect. Dacă aveți o flatulență care este jenantă sau crește în mod progresiv în cantitate, adresați-vă medicului dumneavoastră.
