Evitați negativitatea la locul de muncă prin accentuarea pozitivității.
Bârfa și negativitatea la locul de muncă sunt în mod obișnuit simptome ale problemelor grave, cum ar fi gelozia, insecuritatea, dezordinea și nefericirea generală. Combateți părțile întunecate ale colegilor dvs. prin strălucirea propriei lumini interioare. Faceți în fiecare zi înarmat cu un zâmbet strălucitor și o inimă veselă. După cum se spune, trebuie să fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.
Refuză să participe la bârfe și negativitate, chiar dacă alții se implică activ în apropiere. Dacă evitarea sau ignorarea nu funcționează și vi se adresează direct, luați o poziție. Spuneți ceva de genul: "Prefer să nu discut pe oameni în timp ce ei nu sunt prezenți pentru a-și oferi propriile perspective", sau "Am ales să nu vorbesc despre oameni, pentru că aș fi supărat dacă cineva a bârfit despre mine". că tu practică regula de aur.
Nu te plânge de ceilalți, indiferent dacă este vorba de muncă sau altfel. Recunoașteți că plângerea, indiferent cât de inofensivă, poate deschide ușa pentru bârfe și negativitate. Dacă aveți probleme cu colegii dvs., confruntați-vă direct, mai degrabă decât discutați problema cu colegii dumneavoastră. Dacă nu puteți rezolva problema prin a vă vorbi direct cu colegii, luați problema la un supervizor sau la un reprezentant al resurselor umane.
Scutește-te de a nu fi bârfit prin refuzul de a lua momeala. Spuneți celor care vor să-și facă vestile rele și mesagerii de dramă: "Nu particip la bârfe, așa că nu voi putea să discut despre ce mi-a spus Lisa despre mine decât dacă mi-a spus-o în fața mea." Dacă vă simțiți confortabil, du-te la persoana pe care bănuiești că o bârfe despre tine și întreabă deschis: "Ai o problemă cu mine? Este ceva ce ați dori să discutați? Te-am jignit? Să rezolvăm această problemă. "Dacă luați drumul mare, colegii dvs. vor fi forțați să vă întâlnească la nivelul dvs.
Radiați pozitivitatea ca pe o tactică anti-bârfă. Găsiți modalități de a vă complimentează cu adevărat colegii în mod regulat. Permiteți tuturor celor din jur să știe cât de mult apreciați eforturile și contribuțiile lor. Înainte de a vă schimba, decideți că veți avea o zi bună indiferent de ce. Înconjurați-vă spațiul de lucru cu fraze motivaționale și imagini care vă vor ține într-un cadru pozitiv al minții. Când bârfa și negativitatea lovesc, faceți câteva momente tacite pentru a respira adânc și pentru a vă reafirma angajamentul de a rămâne liber de drame.
Reduceți posibilitatea de a fi bârfit prin păstrarea afacerii dvs. personale pentru dvs. Chiar dacă unii dintre colegii dvs. sunt dragi prieteni, nu discutați despre viața personală în timpul orelor de program. Nu așezați detalii în camera de rupere; salvați-l pentru o masă fericită oră sau week-end. Pentru a elimina posibilitatea de a fi ascultat sau spionat, apelurile telefonice nix personale la sediul dvs., și să păstrați navigarea personală pe Internet și e-mailurile personale la limitele propriei case. Chiar dacă nu poți dezarma orice fel de bârfă și negativitate la locul de muncă, refuza să furnizezi muniție vie.
