Țineți genunchii împreună păstrați picioarele și cerurile împreună.
Scopul schiului paralel - păstrarea schiurilor împreună - este controlul. Viteza, sculptura, întoarcerea și oprirea sunt determinate de nivelul de control al schiului. Cheia pentru a vă păstra împreună schiurile este menținerea corpului echilibrat: prea departe în față, înapoi, la dreapta sau la stânga, genunchii prea îndoiți sau picioarele prea drepte și vă veți răspândi în mod natural picioarele în încercarea de a vă recâștiga echilibrul. Capacitatea dvs. de a vă menține greutatea centrat pe marginea corespunzătoare determină nivelul dvs. de control - în special, ponderarea marginii interioare a pantăului dvs. de schi și a marginea exterioară a schiului dvs. în pantă
Mențineți relația corectă între umeri, solduri, genunchii și picioarele. Țineți umerii direct deasupra genunchiului, genunchii deasupra picioarelor, în linie dreaptă, linia perpendiculară pe schiuri. Indiferent de gradul în care vă îndoiți sau îndreptați picioarele, păstrați mereu umerii peste genunchi și genunchi peste picioarele voastre. Păstrați-vă mâinile în fața dvs., coatele îndoite între 40 și 90 de grade, pentru a preveni umerii dvs. de a pluti înapoi în genunchi. Păstrați-vă centrele - în ceea ce privește dreapta și stânga - pe aceeași linie care se desfășoară de la coloana vertebrală până la piciorul dvs. în picioare.
Țineți genunchii îndoiți între 40 grade și 90 de grade pentru a preveni răspândirea naturală a picioarelor apare fiziologic dacă stai jos sub 90 de grade și instinctul natural de a-ți răspândi picioarele pentru că picioarele sunt prea drepte și în afara echilibrului. Pe măsură ce creșteți gradele de îndoire, sprijiniți-vă umerii înainte, pentru a vă menține centrat pe genunchi. Pe măsură ce vă îndreptați picioarele, întoarceți-vă umerii înapoi - din nou, pentru a vă menține centrat pe genunchi.
Concentrați-vă pe menținerea genunchilor, dacă genunchii sunt împreună, picioarele rămân împreună, prin urmare, schiurile rămân împreună . Uitați-vă la sfaturile schiurilor la fiecare 10 sau 20 de secunde - cu periferia viziunii dvs. - pe măsură ce priviți pe linia de toamnă pe care schiați, deci aveți afirmația vizuală că schiurile sunt împreună. Bucurați-vă de interiorul schiurilor dvs., frecați-vă împreună, deoarece scuffing-ul interior al cizmelor dvs. este un indiciu că sunteți schi paralel în mod corect.
Stați pe margini. Păstrați întotdeauna greutatea dvs. pe marginea ascendentă a ambelor schiuri - cu excepția celei de-a doua secunde vă duc să inițiați o întoarcere. Păstrați-vă umerii cu fața în jos pe linia de toamnă - chiar și atunci când schiurile dvs. se deplasează pe fața pantei - pentru a preveni înclinația naturală de a vă răspândi picioarele pe măsură ce vă pierdeți echilibrul pentru că vă urmați schiurile și nu le conduceți
Sfat
- Primul, ultimul și cel mai important lucru de reținut este relația dintre umeri și genunchi: în linie dreaptă, perpendiculară pe pârtia de schi.
Avertizare
- Nu arăta la schiuri. Acest lucru vă provoacă umerii să se deplaseze înainte de genunchi.
