Hainele confortabile domină ziua pentru clasa yoga.
Ca o practică, yoga nu ar trebui să fie greu pe buzunar. Picioarele goale și un covor ieftin erau tot ceea ce aveau nevoie yoghii timpurii. Astăzi, yoga nu este doar o modalitate de a rămâne în formă și centrat, ci și o modalitate pentru unele industrii de a face bani, de asemenea. Dispozitivele de yoga pot fi costisitoare, făcându-le o povară financiară pentru a încerca să atingă pacea interioară. Dacă aveți nevoie de scalare înapoi sau doriți să practici fără toate extras, puteți găsi alternative de uzură yoga, care sunt ieftine, astfel încât finanțele dumneavoastră nu interferează cu echilibrul interior.
Versatilitate
O modalitate de a economisi bani pe uzura yoga este de a repurpose articole de la dulap obișnuit. Cele mai multe pantaloni de yoga se întind până la un anumit grad prin spandex. Dacă aveți deja legături în sertar, utilizați-le. Legăturile sunt potrivite deoarece sunt strânse și se mișcă cu dvs., permițându-le instructorului să vă vadă forma. Nu aveți nevoie de un top de specialitate. Un rezervor confortabil sau tricou este suficient, iar tu probabil că deții deja câteva.
Îmbrăcăminte sezonieră
S-ar putea să fiți tentat să vă schimbați pantalonii pentru pantaloni scurți venind în timpul verii, dar ar trebui să evitați această achiziție. Pantalonii sunt cei mai buni pentru yoga, din moment ce contactul cu pielea pe piele sau contactul piele-pe-mat în timpul anumitor posiții (copacul reprezintă, de exemplu) poate provoca un grad de alunecare. Prin păstrarea pantalonilor de yoga pentru vară, economisiți bani pe purtarea de yoga și veți avea tracțiune pentru a vă perfecționa forma.
Vârfuri și fund
Poți purta aproape orice în timpul yoga-ului, atâta timp cât îndeplinește următoarele cerințe: Este flexibil, confortabil și te ajută să te răcești. Asta înseamnă că tricourile, pantalonii, sutienele sport și tricourile sunt toate acceptabile. Nu aveți nevoie să faceți cumpărături la magazinele de specialitate pentru echipamente de yoga la prețuri ridicate. Cele mai importante magazine de magazine cu amănuntul își poartă propria linie de uzură atletică care ar fi potrivită pentru clasa yoga. Când aveți dubii, adresați-vă instructorului dvs. pentru sugestii. De multe ori te poate îndruma către locuri de cumpărături și la tipurile de haine pe care le recomandă pentru clasă.
Imbracaminte de evitat
În timp ce puteți utiliza adesea haine din magazinele de chilipiruri sau din garderoba curentă pentru a purta yoga, unele articole ar trebui evitate. Dacă faceți yoga fierbinte, evitați țesăturile naturale, cum ar fi bumbacul. Când se udă, devin grele și pot inhiba mișcarea. De asemenea, nu purtați transpirații supradimensionate și tricouri, deoarece acestea nu permit instructorului dvs. să vă verifice forma. Evitați orice țesături grele sau haine care ar putea aluneca în jurul corpului. Multe poziții de yoga implică inversiune și veți dori ca hainele dvs. să rămână puse.
