Păstrați-vă răcoare când șeful tău te chinuie.
Colaborarea cu un șef care agresează angajații poate distruge moralul, poate împiedica productivitatea și te face să te temi să vii să lucrezi în fiecare zi. Dacă lucrați pentru un șef agresiv, este esențial să vă păstrați răcoarea și să încercați să nu lăsați emotiile să vă ajungă mai bine, indiferent cât de dureros sunt cuvintele sau acțiunile șefului.
Ia drumul mare. Nu contează cât de prost te-a tratat șeful tău, nu recurge la același tip de comportament pe care îl folosește. Rămâi calm și depuneți eforturi pentru profesionalismul în toate relațiile cu el, și nu strigați la el, nu-i spuneți numele sau nu pierdeți temperamentul la birou. Urmați politicile și procedurile companiei dvs. pentru a raporta un comportament necorespunzător la locul de muncă sau hărțuire, ceea ce ar putea necesita depunerea unei plângeri oficiale la departamentul de resurse umane sau la supervizorul superior.
Observați comportamentul său. În timp ce unii șefi par să "coboare" fără un motiv aparent, există deseori un model pentru starea de spirit a supervizorului. S-ar putea ca el să devină șovăitor după o întâlnire cu șeful său propriu și să-l scoată pe angajații săi, sau poate că este mai probabil să facă primul lucru dimineața sau târziu în acea zi. Acordați atenție atunci când este mai probabil să se bâjbâie și ceea ce pare să îl împiedice, astfel încât să vă puteți menține distanța în acele vremuri.
Aveți un plan. În articolul "Psihologie de astăzi", "Cum să te ocupi de un șef dificil sau de agresiune", doctorul Ronald E. Riggio recomandă anticiparea starea proastă a supervizorului și crearea unui plan pentru a face față acestor probleme. Pregătiți-vă răspunsurile în prealabil, sugerează Riggio și scrie-le pe cardurile index. Practicarea răspunsurilor, care pot include declarații precum "Când ne criticați, ne face să simțim că nu vă prețuiți munca". Încercați să anticipați ceea ce șeful dumneavoastră ar putea spune în răspuns și să pregătească răspunsuri și pentru acest lucru.
Găsiți susținători. Când lucrați pentru un sef care vă decongestează în mod constant, puteți începe să credeți că are dreptate că nu sunteți destul de bun sau suficient de inteligenți. În articolul "Fortune" "Bosses Horriți: Când șeful tău este un bully", Gary Namie de la Institutul de hărțuială la locul de muncă recomandă să-ți atragă un prieten de încredere sau colegi pentru a vă oferi o "verificare a realității". Acest aliat vă poate spune când șeful tău are o critică valabilă și când încearcă doar să te distrugă.
Distanta pe tine. Uneori, cea mai bună modalitate de a face față unui bătăuș este să stați departe de ea ori de câte ori este posibil. În articolul ABC News "Ai un bully pentru un șef? Cum poți supraviețui unui loc de muncă toxic ", executivul Tory Johnson vă recomandă să vă așezați singur, plecând când șeful dvs. începe să vă intimideze. "Bulliesul țipă numai la oamenii pe care îi percep să fie slabi - cei care o vor lua cu ușurință", sfătuiește Johnson, directorul executiv al Women for Hire. Refuzând să participi la tiradinile supervizorului, îi arăți că nu vei accepta un astfel de comportament.
