Vorbiți într-un gest clar, încrezător.
La prima vedere, un interviu telefonic ar putea părea mai ușor și mai puțin nervos decât o întâlnire față în față. Cu toate acestea, vorbirea prin telefon elimină capacitatea de a face contact vizual, de a evalua limbajul corpului și de a citi despre modul în care intervievatorul răspunde la ceea ce spuneți. Acest lucru vă poate îngriji de cât de bine vă vindeți ca un candidat excepțional de la locul de muncă.
Exersați un interviu telefonic cu un prieten sau un membru al familiei. Temporizați-vă răspunsurile, iar prietenul dvs. vă oferă feedback despre dacă vorbiți prea repede, sunt greu de înțeles sau sunați nervos în timpul procesului. Având aceste informații vă ajută să vă optimizați și să vă lustruiți prezentarea până când aceasta este exactă.
Fii pregătit pentru interviu. Cercetați compania, trimiteți în prealabil un eșantion de CV și lucrați și notează notele pe care le aveți în fața dvs. În timp ce nu doriți să sunați repetat prin citirea directă din notele dvs., având-le acolo vă va oferi un bun punct de referință dacă vă îngrijorați și aveți nevoie de ea.
Aranjează-te pentru a-ți conduce interviul dintr-o locație liniștită și liniștită unde nu vei fi întreruptă sau distrasă. Puneți-vă câinele în garaj, puneți o notă pe ușă cerând ca nimeni să nu sune la ușa de la ușă și să alegeți o locație care nu are zgomot ambiant care vine de pe stradă sau alte case, dacă intervievați acasă. Alegeți zona cea mai privată și retrasă posibilă, astfel încât să vă puteți concentra pe răspunsul la întrebări și să faceți o impresie bună dacă intervievați din altă parte.
Faceți exerciții de respirație de relaxare înainte de interviu. Încercați să vă liniștiți mintea și să vă liniștiți nervii, luând respirații profunde și măsurate. Utilizați tehnicile preferate de calmare pentru a vă pregăti pentru interviu dacă meditați, faceți yoga sau folosiți aromoterapia.
Savurează un ceai cu câteva minute înainte de întâlnirea telefonului - o aromă ca musetelul poate fi liniștitoare și relaxantă. Evitați cofeina sau alte stimulente, cum ar fi ciocolata, dacă vă fac nervi sau jumătate.
Nu vă grăbiți. Fii pregătit și pregătit să mergi mai devreme minute 15. Dacă sunteți grăbit, s-ar putea să vă simțiți fără respirație, nesigur de răspunsurile dvs. sau nervos. Dă-te câteva minute să te relaxezi înainte de a începe conversația.
Fii încrezător, dar cinstit. Nu vă luptați cu anxietatea în timpul interviului - fiți mai degrabă în față decât riscați ca intervievatorul să creadă că sunteți risipiți. Spuneți, de exemplu, "Vă rog să mă scuzați dacă sună un pic derutat, sunt foarte încântat de perspectiva acestui loc de muncă și nervii mei primesc cât mai bine acum."
sfaturi
- Asigurați-vă că telefonul dvs. are o încărcare completă a bateriei. Audierea unui semnal sonor de avertizare cu privire la bateria redusă în timpul interviului va crește cu siguranță nivelul de anxietate.
- Rochie în haine confortabile pentru a vă ajuta să vă simțiți în largul tău
