Dacă vă puteți asocia un fericit (cum ar fi ziua în care ați fost implicat) sau o amintire tristă (cum ar fi ziua în care ați fost concediați) cu jumătate din obiectele din dulapul dvs. cea mai mare parte a mobilierului din casa dvs., este timpul să vă gândiți dacă sentimentele dvs. sunt alimentate aceste spații de cumpărături. Iată cum să vă opriți emoțiile să nu vă aterizeze în datorii.
Urmăriți ce sentimente tind să precipite o chestie de cheltuieli. Dacă puteți începe să identificați un model, veți fi mai bine pregătiți să vă opriți atunci când situația se prezintă.
Gândiți-vă la ceea ce sperați să ieșiți din cumpărare: cumpărați aceste pantofi deoarece a) aveți nevoie de o pereche de pantofi de îmbrăcăminte sau b) credeți că pantofii drăguți vă vor ajuta să aterizați la promoție la locul de muncă? Dacă răspunsul este B (și nu lucrați la modă), ieșiți departe de casa de marcat.
Feriți-vă de lucrurile mici. Doar pentru că ceva este ieftin nu înseamnă că trebuie să-l cumperi. După cum știm cu toții, chiar lucrurile mici se adună. Așadar, întrebați-vă dacă ați cumpăra articolul în continuare dacă nu a fost vândut. Dacă răspunsul este "nu", nu-l cumpărați.
Desemnați o parte din bugetul dvs. pentru lucrurile distractive. Acest truc este un fel de abordare a modului de abordare a dietei: "Așa cum vă permiteți o ciocolată mică vă va împiedica să vă bateți pe ea, lăsându-vă să faceți cumpărăturile pentru necesitățile ocazionale ar putea fi tot ce aveți nevoie pentru a evita să vă cheltuiți întregul salariu după o zi proastă de muncă.
Evitați declanșatoarele. Stați departe de magazine - cu excepția cazului când aveți nevoie de ceva. Asta înseamnă că nu faceți cumpărături de ferestre sau căutați mărfurile. Opriți-vă să vă temeți și găsiți un nou hobby.
Distrați-vă. Gândiți-vă la o nouă răsplată sau la o altă piață, în afară de cumpărături, pentru data viitoare când vă simțiți prost sau doriți să celebrați o veste bună. Băuturi cu miere, vizionați un film sau organizați dulapul, așa că vă amintiți de ce nu trebuie să mergeți la cumpărături. Uneori, cheltuielile emoționale se întâmplă pur și simplu pentru că ne-am plictisit, deci imaginarea altor lucruri pe care le puteți face în acele situații vă poate economisi mulți bani.
Aflați cum să faceți cumpărături ca un pro.
