Mănuși fără mâini sunt un stil popular pentru halterofilii.
Mănuși de înfrângere oferă o varietate de avantaje atât pentru elevii novici, cât și pentru cei cu experiență, inclusiv confort, suport și asistență în procesul de ridicare. O gamă largă de stiluri, culori, materiale și caracteristici sunt disponibile la magazinul local de sport pentru a se potrivi oricăror mâini de dimensiune. Alegerea celei mai bune mănuși pentru stilul dvs. de haltere depinde de stilul dvs. de ridicare, preferința personală în țesături și combinațiile de culori.
Protecția mâinilor
Unul dintre cele mai mari beneficii ale purtării mănușilor de haltere este protecția mâinilor și a articulațiilor. Învelișul din mănuși absoarbe presiunea, luând o parte din presiunea mâinilor. Mănușile protejează, de asemenea, mâinile de a obține coșuri de piele, care pot provoca bulverse și vă pot da palmele aspre. Purtarea mănușilor de haltere poate preveni rănirea încheieturii mâinii. Despre 12 procentul de leziuni sportive specifice halterei afecteaza incheieturile, potrivit unui studiu realizat de Schweizerische Zeitschrift für Sportmedizin in Elvetia. Exercițiile care determină încheietura mâinii să se îndoaie întârzierea articulațiilor încheieturii mâinii și să provoace vătămări sau tulpini.
O capacitate mai bună de prindere
Mănuși de haltere vă îmbunătățesc capacitatea de a prinde greutăți. În timpul unui antrenament intens, mâinile pot deveni transpirați și alunecați. Mănuși de haltere vă oferă o capacitate mai bună de prindere prin absorbția transpirației și, în funcție de materialul mănușii, puteți prinde și fixa greutatea în mâini.
Confort
Mănuși de haltere vă protejează mâinile, ceea ce vă îmbunătățește confortul în timp ce vă ridicați și vă poate îmbunătăți performanța deoarece nu vă concentrați asupra modului în care vă simțiți mâinile. Unele barete sau gantere au semne de prindere tăiate în bare, care se pot simți dur și inconfortabil în timpul unui lift. Purtarea mănușilor de haltere vă menține mâinile confortabile chiar și peste marcajul de prindere. Mănuși, de asemenea, wick sudură departe de mâinile tale, păstrându-le se răcească și uscat.
Alegerea unui mănușă
Cele mai obișnuite stiluri ale mănușilor de haltere sunt cele care sunt fără degete și mănuși cu încheietura mâinii. Mănuși cu mână completă sunt disponibile, însă mănușile fără degete permit utilizarea mai tactilă a degetelor și menținerea mai frigorifică a mâinilor. Dacă aveți încheieturi slabe, vătămați sau faceți exerciții multiple care forțează încheietura mâinii înapoi, mănușile cu încheieturi atașate la încheietura mâinii vă vor ajuta să vă sprijiniți și să vă protejați încheieturile și mâinile. Obțineți o formă confortabilă atunci când încercați pentru mănuși pentru prima dată. Mănușile tale se vor întinde de la sudoare și se vor da din țesătură. Mănușile din piele sau din neopren vor oferi mai multă putere asupra greutății, însă mănușile de bumbac sau alte mănuși din fibră naturală vor absorbi mai bine transpirația.
