Americanul petrece doua ore pe saptamana participand la exercitii fizice, predominand mersul pe jos.
Un studiu 2012 realizat de cercetători de la Universitatea de Stat Penn și de la Universitatea din Maryland a constatat că media americană petrece două ore pe săptămână, participând la activități de exerciții fizice - în special mersul pe jos. Vremea de crăciun poate în cele din urmă forța acești exerciții înăuntru, iar atunci când o va face, va trebui să folosească o banda de alergat. Potrivit Treadmill.net, cele mai bune benzile de alergare oferă o varietate de viteze, permit ajustarea înclinării și includ o punte mare care oferă suficient spațiu pentru mișcare confortabilă.
Horizon T101
T101 conține o punte amortizată și o centură 20-inch, care oferă un spațiu amplu de mișcare. T101, alimentat de un motor 2.25-horsepower, are capacitatea de a atinge viteze de 10 mph, precum și de a obține un grad 10-procent. Este echipat cu nouă programe de antrenament, este compatibil MP3 și fold-uri pentru stocare. Aceste caracteristici permit personalizarea de antrenament cu o varietate de înclinații și viteze. T101 ar fi potrivit pentru un începător.
Singurul F63
De asemenea, F63 posedă o centură 20-inch și puntea este echipată cu absorbție de șoc. Acest model atinge viteze de 10 mph alimentat de un motor 2.5-horsepower și are capacitatea de a atinge un grad 15-procent. Puterea suplimentară a motorului vă va ajuta în viața banda de alergare, iar înclinația suplimentară 5 procent vă permite să vă angajați într-un antrenament mai intens. F63 oferă șase programe de antrenament, este compatibil cu iPod / MP3 și conține un pachet pliabil
Traseul Nordic Track 1750
Traficul Nordic Track 1,750 are o punte amortizată și este echipat, de asemenea, cu o centură 20-inch-wide. Acesta utilizează un motor 3.5-horsepower, oferind posibilitatea de a atinge viteze de 12 mph. Această caracteristică ajută utilizatorul mediu să se amestece în ritmul vitezei de lucru cu regimul de exerciții fizice. Acest model oferă variabilitate înclinată, variind de la -3 la 15 la sută. 1,750 oferă programe de antrenament 30 accesibile prin intermediul unui afișaj cu ecran tactil color 7-inch. Este compatibil cu iPod / MP3 și este echipat cu o punte pliabilă.
Puterea proformă 1080
Proform Power 1,080 este cel mai apropiat de 1,750. Este echipat cu o centură 20-inch și un motor 3.25-horse, oferind din nou o viață durabilă pentru banda de alergare. Acest model poate ajunge la 12 mph și permite utilizatorului să atingă o înclinare 15 în procente. Aceste intervale de viteză și înclinații oferă utilizatorului posibilitatea de a efectua aproape orice antrenament. Puntea este amortizată și plută pentru depozitarea ușoară. Acest model Proform conține de asemenea un ecran color touchscreen color 7 și este compatibil cu iPod / MP3.
