Ridicați sprâncenele fără a intrați într-un birou de chirurg plastic.
Nu e fan al acelor? In timp ce multi ar putea opta pentru metoda Botox pentru a-si da sprancenele sa se ridice sau sa renunte la interventii chirurgicale costisitoare, abordarea dureroasa a obtinerii sprancenelor ridicate nu este singura voastra alternativa. În mod natural ridicați sprâncenele în formă cu exerciții faciale. Atunci când se desfășoară în mod consecvent, exercițiile de sprâncene pot contribui la întărirea mușchilor, stimularea circulației sângelui și revenirea la pielea îngrozitoare a sprâncenelor într-un aspect mai tineresc - fără ace și cuțite.
Crow's Foot Remedy
Atunci când crema de ochi, serul și masca de față nu fac truc pentru a ține picioarele cioară în gol, ștergeți produsele și luați sfaturi de la Carolyn Cleaves de la Facial Fitness de la Carolyn. Cleaves sugerează un exercițiu de ridicare a ochilor, care începe cu stoarcerea ochilor închiși strâns. Apoi puneți ușor degetele în colțurile ochilor. Glisați degetul mare într-o mișcare de măturat spre temple și repetați 10 ori.
Brow creste
Întindeți-vă fruntea și strângeți sprâncenele cu un exercițiu simplu bazat pe expresie, ușor de făcut dacă sunteți în fața oglinzii sau tastând pe laptopul de la birou. Ridicați fruntea până când observați o ridă în frunte, menținând această poziție pentru câteva secunde. Apoi transformați expresia într-o încruntare. Repetați de trei ori pe zi, timp de până la 20 ori pe exercițiu.
35 Second Eye Lift
Luați o pereche de mănuși și un loc în fața oglinzii pentru a efectua acest exercițiu de ridicare a sprâncenelor, creat de expertul în frumusețe Cynthia Rowley. Cu mâinile acoperite cu mănuși, luați cele trei degete mijlocii și plasați-le direct sub osul frunții cu palmele cu fața în jos. Ridicați ușor frunțile cu degetele în timp ce apăsați simultan sprâncenele în jos spre vârful degetelor. Țineți poziția pentru 5 secunde, eliberați-vă și respirați profund. Repetați exercițiul zilnic și creșteți de fiecare dată când mențineți contracția.
Perfecționarea performanței
Nu vă așteptați la rezultate imediate când începeți prima dată să vă ridicați rutina. Aveți răbdare și păstrați un program consistent pentru a profita de avantajele oferite. În plus, în timp ce exercițiile faciale sunt excelente pentru înăsprirea pielii când sunt efectuate corect, menținerea formei bune este esențială pentru prevenirea spasmelor musculare.
