Loviturile mari sunt o tehnică eficientă, adesea folosită în sparringul taekwondo.
Taekwondo este o artă marțială coreeană dezvoltată de-a lungul a mii de ani. Astăzi, arta marțială este cunoscută pentru lovituri spectaculoase, care țintesc adesea capul unui adversar. Sparring in taekwondo este la fel de mult un meci de șah ca orice, folosind pregătirea și cunoștințele tale pentru a contracara atacul unui adversar în timp ce încerca să creezi o deschidere pentru un atac propriu.
poansoane
Punturile pot fi folosite atât defensiv, cât și ofensiv. O lovitură de primă mână poate fi utilizată pentru a vă opri adversarul în afara balansului, oprind mișcarea înainte în traseele sale. Un backhand, sau invers, punch poate fi folosit ofensiv și ca un contraatac. De asemenea, sunt utilizate punci, cum ar fi cârligele și butoanele superioare, în funcție de regulile meciului de sparring. Punturile pot fi folosite în combinație sau ca o modalitate de a vă apropia de distanță pentru a vă permite să vă loviți adversarul.
Defensive Kicks
Taekwondo este cunoscut pentru loviturile sale efective, iar aceste tehnici pot fi folosite defensiv. Două dintre cele mai bune lovituri de a folosi defensiv implică utilizarea piciorului dvs. din față deoarece este mai aproape de adversar. O lovitură frontală în față poate fi folosită pentru a opri impulsul adversarului, oferindu-vă timp prețios pentru a planifica un contraatac. Lovitura laterală din față poate ridica adversarul de pe picioare dacă este folosit corect. Când utilizați lovituri defensive, asigurați-vă că aveți un echilibru corespunzător. Folosite necorespunzător, ele pot duce la oprirea echilibrului în timp ce adversarul dvs. atacă.
Kickuri ofensatoare
În timp ce nimic nu este pus în piatră, multe lovituri ofensive vă implică utilizarea piciorului din spate. Aceste tehnici necesită mai mult timp pentru a ajunge la oponentul dvs., astfel încât acestea sunt adesea folosite în combinație cu pumni pentru a ajuta la distanță și a stabili atacul. De asemenea loviturile lovituri pot fi livrate ca un contraatac, cum ar fi folosirea unei lovituri de picior în spate pentru a contracara o lovitură rotundă aruncată de adversar. De asemenea, puteți utiliza lovituri ofensive la distanță, dar trebuie să știți că acest lucru vă deschide adesea un contraatac.
Blocuri
Blocarea este esențială atunci când sparring, pur și simplu pentru că vă împiedică să fie lovit. Blocurile pot implica folosirea brațelor pentru a preveni contactul sau utilizarea poziției corpului pentru a nega și a ataca. Blocurile pot fi, de asemenea, folosite pentru a vă poziționa pentru un atac prin apropierea de adversar, în timp ce preveniți atacul. Blocurile sunt adesea o bună ocazie de a trece de la o poziție defensivă la un atac, cum ar fi într-o combinație de bloc, pumn, lovitură.
