Umpleți mingea corect, astfel încât să puteți juca ca un profesionist.
Chiar dacă sunteți un star de la WNBA, nu o să faceți mult pe teren cu un baschet plin sau prost. Odată ce aveți instrumentele potrivite, pomparea aerului în baschet nu este o sarcină grea. Dar este important să puneți cantitatea potrivită de aer în minge, în special atunci când practicați, astfel încât mingea să se învârtă așa cum va fi în timpul jocului.
Înșurubați acul în furtunul unei pompe de bicicletă manuală, apoi împingeți acul ușor prin gaura de aer a mingii. Împingeți pistonul pompei în sus și în jos până când bila se simte fermă atunci când o strângeți, dar totuși aveți puțină dăruire.
Folosiți un compresor de aer ca alternativă la o pompă de bicicletă. Așezați acul sportiv al compresorului pe furtun, conectați compresorul la o priză electrică - dacă este necesar - porniți compresorul. Introduceți acul în baschet, apoi apăsați comutatorul corespunzător pentru a pompa aerul în minge. Dacă știți kilogramele pe un milimetru pătrați pe care le cere mingea, observați gabaritul compresorului și opriți adăugarea de aer atunci când mingea este plină.
Testați-vă mingea după ce ați umplut-o cu aer. Țineți un etalon sau alt dispozitiv de măsurare vertical, cu un capăt plat pe podea. Liniați partea de jos a mingii cu partea superioară a dispozitivului de măsurare, aruncați mingea, apoi observați cât de înaltă este bate mingea, măsurată de fundul mingii. Dacă mingea este umflată în mod corespunzător, ar trebui să săriți aproximativ 60% din distanța de la care a scăzut. Adăugați aer în minge dacă acesta ricoșează semnificativ mai puțin decât ar trebui. În cazul în care mingea râule prea mult, îndepărtați puțin aer prin introducerea rapidă a unui ac sport sportiv, apoi stoarceți puțin mingea, dacă este necesar. Reacționează mingea după adăugarea sau îndepărtarea aerului
Elementele de care aveți nevoie
- Pompa pentru biciclete
- Compresorul de aer
- Acul de sport
- Dispozitiv de măsurare
Sfat
- mingea aruncată de la 6 metri - măsurată de la podea până la fundul mingii - ar trebui să săriți între 51 și 56 de centimetri, măsurată de la podea până la vârful mingii. Pentru jocul de liceu, mingea ar trebui să sări până între 49 și 54 de centimetri. Bătălia trebuie să aibă o circumferință între 28 ½ și 29 de centimetri și trebuie să cântărească între 18 și 20 de uncii în cadrul regulilor de liceu și de colegiu.
Atenție
- Suprainflația poate deteriora mingea.
